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▲林書希平方看youtube學英文 南投學英語補習班 快速學英語補習班 學英語補習班哪個好豪籃球訓練營開訓,他也搞笑扮起招牌功夫pose。(圖/記者季相儒攝)
記者杜奕君/台北報導
林書豪訓練營3日展開,此次他特別帶上「自家人馬」訓練團隊,也讓外界得以窺探豪小子的部分訓練模式,3日學員就特別練習「錯腳上籃」,以爭取更多出手空間、時間的希平方看youtube學英文 學習英語網站 小孩英文如何學好 國中英文如何學好方式快速起跳,另外還有聯盟明星控衛朗多(Rajon Rondo)的低位假動作後,轉身出手投籃,都讓小選手們獲益良多。
此次林書豪來台,特別將個人專屬投籃、防守及體能訓練員全數帶齊,也在3日的訓練營首日特別分享了擅長的訓練計劃。
▲林書豪籃球訓練營仍相當注意基礎動作。(圖/記者季相儒攝)
投籃教練雪帕勒(Doc Scheppler)就希望小球員嘗試訓練「兩步上籃」,也就是捨棄傳統的基礎上籃方式,在收球後第1步隨即起跳,形成同手同腳的錯腳上籃方式,爭取更快、更多的出手空間,也模擬出更多的進攻上籃取分技巧。
另一項則是切入後停球,低手佯裝上籃,假動作後轉身進行投籃或拋射,此動作正好也是NBA明星控衛朗多常用的切入方式,讓學員們進行模擬進攻。
60位國內選手接受這類進攻模擬訓練,表現也可說是漸入佳境,防守專長的威廉斯教練(Brandynn Williams)便表示,「相較之下,美國的選手表現往往較為外放,也將許多狀況視為理所當然,但台灣選手明顯比較內向,也更謙虛,希望此次能帶給選手們許多不同的進步。」
▲小選手們嘗試更多種切入進攻籃框方式。(圖/記者季相儒攝)
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